Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alla0 08.09.22 16:08
Сейчас все чаще слышно, что все можно в меру и что инсулинорезистентность — миф или пкм не так распространена в быту, как раньше пугали.
Инсулинорезистентность в наше время чуть ли не у каждого второго, но сахар к ней отношения не имеет. Её вызывают церамиды и диацилглицерол, которые блокируют сигнальные пути инсулина. Или совсем просто: если кардинально урезать насыщенные жиры – инсулинорезистентность пройдёт. 
Забавно, кстати, насыщенные жиры также подавляют доминантность мужчин в социуме. Если есть много насыщенных жиров – это поднимает уровень стрессового гормона кортизола, но одновременно подавляет реакцию кортизола при социальных контактах. И это делает человека менее доминантным 😎 Выходит, альфам есть много мяса противопоказано – лучше жевать травку. 😆
