Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort olg147 07.09.22 10:33
Вообще-то магний расслабляет, в этом его смысл. В том числе и мышцы расслабляет, избавляет от судорог.
А "с утра и для бодрости"... если понос вызывает?
Такой эффект тоже бывает.
Я бы много могла рассказать про препараты магния, ( из опыта) и уже много раз рассказывала.
Коротко:
- Дневную дозу за один раз выпивать бессмысленно. Иначе усвоится только малая часть, остальное выйдет
надо делить минимум на 6 приёмов.
- Дешёвые Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat практически не усваиваются, как не принимай.
Надо выбирать другие соли. Можно погуглить.
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"