Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort olg147 07.09.22 10:33
ребята, а кто знает про форму магнезиум малат, везде пишут, что его надо пить с утра для бодрости, фигня или нет?
Фигня. Малат – это соль яблочной кислоты. Яблочная кислота – это промежуточный метаболит цикла Кребса, она также естественным образом встречается во многих фруктах, например придаёт кислый вкус яблокам. После приёма она просто сжигается в цикле Кребса, каких-либо особых фармакологических свойств у неё нет (яблочная кислота испытывалась от разных болезней, например фибромиалгии, но провалилась). Впрочем, магний вкупе с малатом усваивается хорошо, так что, если цена и вкус устраивают, – это вполне неплохой вариант.
