Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ alla0 05.09.22 15:38
Доататочно какого-нибудь козьего сыра ложечку и еще пары подобных вещей.
Молочка у меня обезжиренная. Сыры не вписываются, если жиры недобираю, ем кусочек. Или горький 100% шоколад.
Жиры мои в основном из орехов (10 гр. миндаля в завтраке), авокадо, жирная рыба, яйца, ну и по мелочи из молочки, молоко в кофе опять же.