Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 05.09.22 14:55, Последний раз изменено 05.09.22 15:11 (fuchss)
Вот задала свои параметры в простенький счётчик в Зожнике
( конечно , это он не такой крутои , но в моей практике достаточно хорошо функционировал)
Ваша норма калорий: 1811 в день
Ваша норма белка:
от 84 до 108 г в сутки
Ваша норма углеводов:
от 226 до 272 г в сутки
Ваша норма жиров:
от 48 до 90 г в сутки
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"