Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 05.09.22 12:58
Какой у тебя БЖУ и расход калорий? Вероятно, не хватает углеводов для восстановления, из-за чего кортизол растёт.
Расход я не счиатю, а БЖУ - 61г/40г/152г
-9000 ккал
Обалдеть 
И потеря по килограмму в некоторые дни
