русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Mode und Stil

А куда пропала ветка ЗОЖ?

30.08.22 18:15
Re: А куда пропала ветка ЗОЖ?
 
Kirsche12 коренной житель
Kirsche12
in Antwort Gavruscha 28.08.22 17:12
Это где это такое бывает? Ты у мамы в России?


Да, была там 2 недели. Но в субботу уже вернулась. Разгребаю сейчас завалы на работе... 🤪


Про балет.. Классно, что ты занялась! 👍 Я, когда бросала, давала себе обещание, заниматься хоть чуть-чуть дома. Прыгать в зале я, конечно, не пыталась 😎- соседей пожалела, а имитацию станка нашла. Но быстро забросила.


А когла в лёгкую атлетику ушла, мне потом говорили, что ноги испортила. Сразу видно ноги легкоатлетки.


Ведь, даже если взять станок, там очень много упражнений именно статических, а не динамических - поднял ногу и держишь ее долго. Руки всегда "собраны", их тоже долго "держать" приходится. Прогиб спины назад, как упражнение на станке, тоже держишь какое-то время.


Я не знаток развития /отличия процессов в мышечной ткани при динамических и статических упражнениях, но чисто визуально танцовщицы балета очень от тех же бегуний отличаются. Именно "подсушенностью", изяществом. Бегуньи более мощные что ли.

 

Sprung zu