Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 30.08.22 16:45
Мерси тебе большое. 155, конечно, всего ничего…
Я знаю, что рекомендуют 135-160 и пытаюсь бежать медленно, чтобы ниже пульс, но мне так скучно 😀 люблю разгоняться и потом отдыхать, но не шагом.