Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 30.08.22 14:26
Я вот не умею бегать на пульсе 145 🤷♀️ Средний пульс 165, на интенсивной фазе 180-185. При 190 мне уже делается плохо. Самый низкий пульс 50. Значит если я бегу 10 км при 165 пульсе и трачу около 700 ккал, то что мне надо возместить? Запуталась в твоих расчетах 😀