Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort alla0 30.08.22 11:21
😀 есть ситуации и дни, когда я тоже живу на глаз. Прикидываю примерно порции, не считаю и не записываю. Ничего страшного в этом нет.
Лично мне проще прикидывать на глаз, если я до этого пару недель все точно считала. Но это тоже может быть моей личной особенностью.
Когда мне было достаточно просто держать себя в форме, то я просто бегала и просто ела. Была вполне всем довольна. В последние полгода мне, во-первых, надо тренироваться, учитывая прошлогодние травмы, и во-вторых, мне интересно, насколько я ещё смогу переделать себя. Ну я хочу опять назад в то состояние, как оно было год-два назад, когда тело просто повиновалось любому импульсу, как машина. Это на самом деле очень классное ощущение.