Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ H2019 30.08.22 11:20
Ем до трени за час промерно углеводик (тто же банан). После белковую пищу (не порошки), во время ничего. Я не могу во время что то есть. Только вода.