Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ alla0 29.08.22 13:53
300 ккал дефицита более чем достаточно. Можно 200, будет медленней. Важно правильно расчитать Gesamtbedarf. И от него скакать.