Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort lendimira 24.08.22 08:43, Zuletzt geändert 24.08.22 11:38 (Van Doren)
Все по-разному принимают. Добавляют в йогурт, в овсянку. Я ещё завариваю кипятком и пью. Данных как лучше у меня нет. Вообще амла бывает в разном виде, в индийских магазинах может быть и свежая, и сок, и маринованная. Короче говоря – как больше нравится. Одного грамма порошка в день достаточно, это меньше одной ягоды. https://www.youtube.com/playlist?list=PL5TLzNi5fYd9_v9ixzU...
