Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alla0 23.08.22 16:25
в 1250 килокалорий.
и как? пока не падаете? значит рано)
зеленый салатик и одну шоколадную вафлю
нормальный наборчик, учитывая, что вафля пол вашего дневного рациона по каллориям)
отя 57 кило это даже как-то маловато, наверно я погорячилась
да уж, погорячились.
Рост то какой?
1500, если нет физической активности, а так 1800 минимум, кто носится, как веник и хочет похудеть.
Хотя вам и вафлю на ужин нормуль, с такими то данными.
