Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ lenka01 18.08.22 16:44, Последний раз изменено 23.08.22 16:25 (alla0)
Граждане худеющие, вы еще здесь?
Я третий день заношу все съеденное в Yazio.
Посчитал он мне дневную дозу в 1250 килокалорий. Вроде нормально вписываюсь, и помогает вечером не хомячить одну сладлость за другой. А взять например зеленый салатик и одну шоколадную вафлю
У меня цель с 61,5 кило дойти до 57. Хотя 57 кило это даже как-то маловато, наверно я погорячилась. Поэтому и удивительно, что дефицит калорий не чувствуется
