Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 19.08.22 00:42
Большой спасибо за развёрнутый ответ .. ).. по утрам делаю зарядку, с кардио сложней, практически не расстаюсь с велосипедом, давление нормальное или пониженное.
Теперь на завртак овсянка на воде. Можно сливочное масло на хлеб? Пряники убрала. Икру тоже убрать? Орехи? Куриный суп? Вообщем я за здоровое питание, если грилим, то много зелёного салата. Как всё сложно ... если чесно, я боюсь похудеть .. и так уже 49 кг. 165 см.
Холестерин 250 .. это сколько по русской таблице? там всё единицах.