Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Vivienne Lee 09.08.22 14:01
мне кажется, что тут каждому своё, я после белкового завтрака через час голодная. Завтракаю или овсяной кашей с бананом и парой орехов или самодельными мюсли- разные хлопья с яблоком, орехами и ягодами. Овсянку варю на соевом молоке. В мюсли добавляем творог и соевое молоко. Обедаю потом только в 14-15, раньше этого времени голода вообще нет.