Login
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ева2 22.06.22 16:09
Девочки, а кто чем завтракает?
Опытным путем пришла к выводу, что белковый завтрак, действительно, дает и чувство сытости и энергию. Овсянка энд ко - я уже в 10 снова хочу есть) Но из белка у меня идеи - только яйца и творог. Ни то, ни другое я не могу кушать каждый день. А яйца каждый день и не очень полезно. Рыба и мясо мне с утра не хочется. Колбасу нельзя) Сыр - только в виде бутерброда. А если без хлеба, просто кусок сыра, то это много калорий. В общем, мало разнообразия. Вы чем белковым завтракаете?
Я в инстаграм: @t7berlin