Вход на сайт
Омолаживающие процедуры
57965 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ trostinka0 22.01.22 14:26, Последний раз изменено 22.01.22 14:44 (Tanja69)
Если-бы вы открыли линк который я выше приводила, то этот вопрос не прошлось бы задавать
"Данную методику можно сравнить с висом на турнике, но минус турника в том, что руки долго не выдерживают удерживать все тело на вису, и при спрыгивании с турника происходит резкое сжатие позвоночника. А при лежании на валике происходит медленное воздействие."
Mожоно висеть на шведской стенке в течение 15 минут( интересно кто столько провисит) а можнo не висеть , а лежать.