Login
Разогнать метаболизм, чтобы похудеть
16135 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Troublie местный житель
in Antwort Бела-я 28.11.21 11:03
Потребление/увеличение белка:
у одной гуру для похудения это маст, типа потребление белка из 100 г на 65 кг, но
американский врач это опровергает, тк связано с выбросом инсулина и работой печени, т е потреблять белок нужен из расчета макс 1 к 1
закон потребления и расходов калорий никто не отменял и с возрастом метаболизм драматично не сползает,