Login
До лета дохудели, худеем дальше
38979 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Praskowia1 07.11.21 23:03
Ты на работе физически работаешь или целый день на стуле сидишь?
После малоподвижного дня опять сесть?
И так уж все члены затекли, шея болит, голова гудит... 🤯
Попробуй вечером бегать, чтобы расслабиться.
С книжкой или хорошей радио передачей в ушах.
Для начала можно не спешно, но потом организм втянется и потребует больше эндорфинов. Будешь ходить все быстрей.
Если вечером ходить быстрым шагом, размахивая руками, минут 40 - час, то очень приятно, эндорфинно телу и душе становится.
Разогреешься, голова проветрится, интеллект книжкой насладится..
И потом спать, спаааать... Сны хорошие смотреть.
Попробуй просто.
Когда это войдёт в привычку, мысль о тортике покажется дикой.
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"