Login
До лета дохудели, худеем дальше
38979 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Mummik 02.11.21 09:50
Н.п.
Я скачиваю с ютюба видео, которые мне нравятся c помощью
Надо вставить ссылку а потом выбрать "
Скачать без установки
расширения SaveFrom.net помощник
".
Если хочу выучить хореографию, а танец слишком быстрый, открываю видео с программой "Movie Maker".
Там в опции "Bearbeiten / Geschwindigkeit" можно замедлить / ускорить видео.
Мы на занятиях пользуемся следующими видео:
Потом качаем пресс.
И в завершение стретч
Нам нравится
Люблю поспать - в моих снах нет войны...