Login
До лета дохудели, худеем дальше
38979 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort trostinka0 19.10.21 14:17, Zuletzt geändert 19.10.21 14:54 (Dauua)
вооот)) я такая умная аж самой страшно 😹
Нп
про вред
как вижу у нас в зале дергают железки, хочется скорректировать, но молчу 🙊: под углами острыми: локти и колени, где спина должна быть зафиксирована и работать только руки, например, она у них гуляет туда сюда вверх-вниз. В лучшем случае все упражнения будут бесполезны - в худшем навредят себе. Я уже больные колени из-за не корректных движений прошла ((