До лета дохудели, худеем дальше
Я уже давно не употребляю ни рисовые вафли , ни чипсы и еже с ними. Дочь выпрашивает, и покупаю ей с болью в душе. Говорю: если бы ты знала, что там нет ничего "живого". Химия одна.
А Вы можете себе в дозу класть бутерброд с тёмным хлебом, очень тонко намазанным сливочным маслом ( а можно и без него) и сыром, отварное очищенное яйцо, и помидор или кусок огурца. Я такую "котомочку" в школу брала, когда подтверждала Б2 для предоставления мне переобучения на другую профессию. Мои сокашники на паузе покупали в магазине чипсы, какие-то сладости и попить обычно колу или соки. Я даже представить себе не могла, ну как этим можно насытиться, ну через пару часов опять захочешь есть.
Я не пью из покупного уже почти ничего, кроме минеральной воды с томатным соком( очень люблю я этот безалкогольный коктейлчик) и молока с кефироm, давно не пью, ни покупные соки, ни покупные холодные чаи , я уже не упоминаю о коле, фанте и прочем.