Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ alla0 06.06.21 12:21
🤦♂️ чего только не узнаёшь на германке
максимум запасы гликогена уйдут из мышц при отказе еды на 1-2 суток( хотя на это время и печени может хватить)
чтоб началось использование мышечного белка надо оооочень упорно морить себя голодом
а так стандартная схема- лишняя вода и это всегда хорошая цифра на весах потом медленнее жир
и неважно спорт, диета или в комплексе
надо просто понимать что жировая ткань гидрофильна и способна очень много воды задерживать
хорошая крыша летает сама