Login
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Кукуцаполь1 30.04.21 19:57
понятия не имею. Кто-то вот не считает и худеет. Я не знаю, как можно похудеть, если нет дефицита 🤷♀️
В книге стоит, что для женщин с нормальным весом на завтрак рекомендуется 75 гр углеводов. Без подсчета калорий я за этим следить не могу.