Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 14.04.21 14:02
нп
Девы, давайте заканчивайте тут еду выставлять, насмотрюсь и хомячу 😀
Я ко всем спортивным с огромной просьбой. Посоветуйте видео, вот прям одно единственное, чтобы начать дома заниматься.
Тут вроде ютуберов советовали, но я никак не разберусь
Тупо, ткните прям в одно конкретное видео, с чего можно начать дома. По времени минут 30 45 я думаю ок? Просто для начала, чтобы войти в ритм, привычку. Потом я сама разберусь, что не хватает или как разнообразить.
Никак не могу стартовать. Психанула и просто делаю отжимания в женском варианте и пресс, как со школы вспомнила.
Спасибо