Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ trostinka0 11.03.21 12:45
я отжиманиями не увлекаюсь больше, не нравится как грудь выглядит, особенно когда схудну, мышцы все ж таки проявляются ))) максимум 12 отжиманий за подход теперь. но в основном стараюсь нагружать боковые партии грудных мышц.
Чему бы жизнь нас ни учила, а сердце верит в чудеса...