Login
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Jasmin13 04.03.21 10:56
Я ещё не определилась с упражнениями.
В процессе.
Если не трудно, опишите ( или можно на ты?) какой-то базовый комплекс для разбега. Хотя бы просто названия по порядку, я найду, погуглю.
Несколько ты уже упомянула, спасибо.
Я последние 10 лет занималась в зале на тренажёрах, все эти гантельные упражнения забыла. На тренажёрах были большие веса, мышцы хорошо проработаны. 
БЫЛИ.
Тут уже девочки поделились, я смотрю, пробую.
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"