Login
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort fuchss 04.03.21 10:51
а о каких упражнениях речь?
я использую скамейку для: болгарских выпадов или мостик со штангой/гантелями для попы.
разводка гантелей лёжа на грудные вполне получается просто на коврике на полу. Особенно эффективно, все таки, в сетах делать, если на верх. То есть добавить отжимание от. Пола.
вам на какие упражнения скамейка нужна была бы?
где глупость образец, там разум -безумие