Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jasmin13 03.03.21 23:35, Последний раз изменено 03.03.21 23:50 (`Alexa`)
я согласна, что с профи дело пойдёт быстрее и качественнее.
сама 15 лет занималась без каких либо пауз- первые года дома, потом, с переездом в Германию, в фитнесс зале+ Бег, скакалка ( занималась как чувствовала и всегда на максимуме) , эффект был несомненно и со временем какой-то опыт/чувство «как надо» появилось, но с тренером я добилась бы больше, а , главное , не гробила бы свой организм( волос / желудок сильно пострадали от моей делетантности).