Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 03.03.21 15:19
Я никогда не качаю специальнo пресс, плечи, бицепс и трицепс))) Они у меня и так практически везде работают, даже учитывая что основные нагрузки на ноги и зад, руки всегда при деле. Плюс много комплексных упражений на все тело.
Чему бы жизнь нас ни учила, а сердце верит в чудеса...