Login
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Mimi-6 02.03.21 19:22
я хотела бегать с манжетами на ногах и руках, но прочитала, что это портит осанку и даёт неправильную нагрузку на суставы. Лучше бегать отдельно и силовые тренировки отдельно. Но бегать я люблю, а вот силовые тренировки делать мне скучно, не могу себя заставить.