Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Nina3 02.03.21 13:19
почему? Забейте свои данные в любом приложении для похудения, оно рассчитает вашу дневную норму ккал и бжу.
Надо есть углеводы пропорционально к Белку и жирам. Сложные углеводы тоже необходимы нам )