Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Nina3 02.03.21 09:41
Я люблю рис, иногда пшено. Покупаю цельнозерновые хлопья в ДМ. Утром 100 граммов завариваю кипятком, иду на прогулку, после нее каша готова и нужной температуры. Можно добавить порезанные или целые сухофрукты, так тоже вкусно. Или какие-то свежие фрукты-ягоды, но это будет уже не раздельное питание, которого я стараюсь придерживаться.
Sorry boy, i'm in love with someone else...