Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Dauua 01.03.21 20:43
Да, получается, что в течение 8 часов у меня три приема пищи (кефир тоже пища), а 16 я ничего не ем, пью только воду.
Я думаю, чай и кофе можно, если они без сахара и молока. Я себе позволяю иногда травяные чаи по вечерам, от чая-кофе не усну. У меня на 8/16 сон ухудшается, могу полночи просидеть, а сна ни в одном глазу. Тут кто-то когда-то написал, что я не одна такая.
Sorry boy, i'm in love with someone else...