Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Женькa 01.03.21 21:10
У нас домашний врач - уровня Бог. Я ему верю безоговорочно. Он мне об"ьснял, что мне, учитывая что я люблю и могу есть вагонами (а пожрать я очень люблю!), лучше есть белки и жиры, но никак не быстрые углеводы. Не есть фрукты на ночь, а если уже невмоготу и ноги сами на кухню несут, то лучше кусочек сыра, хоть он и "жирный".
Да, моцарелла жирная, но лично меня несет на углеводах. Поэтому лучше моцарелла, чем я манго или виноград хватану.