Чтобы вы мне сильно не завидовали, я...
Сходила по ссылкам, почитала и захотелось уточнить,
что там является авторитетом? Очередное желание навариться на лохах? И где там упомянутые последние данные о правильном
питании?
С именами докторов медицинских наук, которых легко можно нагугулить в открытом доступе, как и оригиналы их статей
на английском языке.
Один пример: четверг, 08.08.2019, 886!!! ккалорий!!!
Завтрак: каша ячневая на миндальном молоке с ягодами, 169 кк
Ягоды - это калорий 69 примерно и будет. Остаётся 100 калорий на "кашу"
- одна столовая ложка? Или две?
Хоть бы не оборжраться! Щедрый завтрак
Ужин: лапша ширатаки с грибами, 106 кк - это две вермешелины? Или целых одна?
Выжить можно только если быть одинокой, бездетной, безработной, лежать весь день на диване и не шевелиться...
В салонах (поговаривают) есть процедура за раз убирают висящие массы. (если не ооочень сильно висят) зайдите в инстаграмм салон красоты "the best" МоскваА как хорошо всё начиналось: поговаривают! И тут же точное указание где и что именно искать )))
Вы из "авторитетов"? Так бы сразу и сказали. Зачем огородами бегать? Авторитетам нечего стыдиться. Если это не авторитеты по разводилову, конечно...