Вход на сайт
Чтобы вы мне сильно не завидовали, я...
12345 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Miss Fine 14.07.19 20:47
Что бы вы мне еще посоветовали ? 🌼
лартиссимус, с широким и узким хватом на каждое по 4 подходов по 8 повторений, узкий хват-второе фото справа внизу на полу лежит этот гриф. Вот они самые основные и есть. Еще в твоей фитнессштудии посмотри, какие гереты для спины есть, там красным мышцы везде обозначены.
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!