Login
Чтобы вы мне сильно не завидовали, я...
12345 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Miss Fine 14.07.19 16:36
А как Вы относитесь к плаванию? Хотя бы пару раз в неделю по километру, не останавливаясь, и в максимально возможном для себя темпе. При повышенном пульсе сжигается жир, и работают в это время как раз нужные нам мышцы.
Это совет из личного опыта, у меня такие же складочки бывают на спине.