Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 09.04.19 14:53, Zuletzt geändert 09.04.19 15:03 (Травинка)
Я придерживаюсь другого принципа - регулярность и нагрузка 60% от максимальных возможностей. Лучше медленнее, но надёжнее. Я за жизнь без травм. Мне чужие рекорды по барабану. Я в своём темпе достигаю, в моем понимании, хороших результатов, таких, о которых еще 5 лет назад и мечтать не могла.