Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 патриот
in Antwort Травинка 09.04.19 14:25
Смотря сколько бегать. Если это 5-7 км, то можно и каждый день, не такая это сумасшедшая нагрузка. Вообще считается до 50 км в неделю нормально. Я и посчитала 5 дней по 10 км.
Конечно, марафон каждый день тяжеловато будет 😀