Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 02.03.19 18:32
упражнения которые вы описываете я делать не могу. У меня после повреждения одна коленка ещё не совсем рабочая. Счастливая что по лестнице ходить опять могу.
На низ спины я тоже на тренажёре одно упражнение делаю, но там ничего необычного. Тяжёлое на работе не поднимаю, поэтому верх более проблематичныне.