Хочу похудеть!
Начать никогда не поздно. Становая 150 не всем и нужна. И даже с маленькими весами результат обязательно будет. Под результатом я имею в виду изменение фигуры, а могут быть и другие дополнительные, и даже более важные бонусы, как у меня (закалка организма, когда уже вообще ни на что не рассчитывал).
А вообще,я бы даже НЕ советовала тем, кто только начинает и не имеет совершенно никакого понятия, идти в зал. Лучше какое-то время позаниматься дома под видео с ютуба с толковым тренером, чтобы объяснял, как правильно все делать, несколько гантелей, утяжелители, мяч, больше ничего не надо и 20-30минут времени. Фигура будет менятья на глазах. И как показывает практика, те, кто не бросил, через пару лет,все равно приходят в зал, но уже с определенными знаниями.
имхо.