Хочу похудеть!
н.п.
Девчата, вы молодцы. Можно спросить, что с лишней кожей? Куда она девается?. Конечно же большое значение имеет тот факт, в каком возрасте произошло кардинальное похудение и в какой срок. Отпишитесь пожалуйста, очень интересно. И для мотивации немаловажно.
Я в прошлом году, по Ковалькову, сбросила 5,5 кг (41 год). За зиму 3 вернулось 🤤. Вот снова берусь за ум.
Может создать ветку, с рецептами еды. В инете можно всего кучу найти, но хочется примеров из реальной жизни форумчанок.
41 год, 62 рост, 74 кг на сегодняшний день. Я постоянно в движении - работа и трое детей. Кажется, что организм привык к такому ритму и, ни фига не худеется. Хотелось бы 10 кг сбросить. Ну, если хорошо пойдёт - то и ещё парочку. 62 было бы оптимально. 60 и ниже, я очень худа была ( в юности, 25 лет). Поэтому ниже не хочу.
Спасибо вам, вы снова меня вдохновили. ☺🌺