Хочу похудеть!

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Мода и стиль

88568 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

10.02.19 00:40

Re: Хочу похудеть!

Van Doren коренной житель

в ответ Simple 10.02.19 00:26, Последний раз изменено 10.02.19 08:31 (Van Doren)

вот балтийские шпроты неплохо выглядят: 1г DHA и 0,6г EPA на 100г. Селедка 0,6 и 0,4 - тоже ничего. А вообще вот: https://health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/HTML/t...

Анчоус, икра, селедка, макрель, лосось - хорошие источники.

Перейти на