Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort qavas 06.02.19 23:37
ну в овощах по идее мало калорий ,50-100 на сто грамм
В овощах 15-40ккал/100г. Фрукты 50, крупы 340-370, хлеб 200-250. сыры 300-400, мясо от 100. молоко 50-70. Раст. масло 900. Этого уже почти достаточно...
