Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Van Doren 06.02.19 21:31
Все уже знают, что я бегаю. Полумарафоны у меня в прошлом. Я сейчас готовлюсь к марафону. Ладно не об этом.
Я, пробежав 31 км, израсходовала 2258 ккал. Я знаю свое состояние после этой цифры, когда одномоментно теряется столько энергии. Как Вы съедая 900 ккал в день, способны истратить 3000 ккал за тренировку? Вы уверены в своих подсчетах?