Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 патриот
в ответ Born28 06.02.19 21:58
Когда уже точно знаешь, то можно и на глаз. С фруктами-овощами я часто ошибаюсь. Поэтому когда углеводы ограничивала до 30 грамм в лень, то взвешивала и овощи-фрукты. Сейчас уже ничего не взвешиваю и не записываю, на глаз прикидываю. Ну у меня сейчас и проблема больше обратная: если спорт, то часто не набираю ту сумму, чтобы не похудеть 😀