Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
rita-de коренной житель
in Antwort Born28 06.02.19 21:10
НП
обьясните мне. пожалуйста. как вы считаете калории? это ведь должно занимать массу времени
Попытка считать калории по таблицам калорийности готовых блюд или по отправке фотографий еды в специальное приложение на смартфоне — не более, чем шутка. Реальную цифру даст лишь употребление продуктов с указанной на упаковке калорийностью и взвешивание каждого ингредиента приготовляемых блюд на кухонных весах.(с)
Вы все читаете, взвешиваете и подсчитываете? каждый день??